وقتی از پوکی استخوان صحبت می‌شود، خیلی‌ها آن را با «درد استخوان» یا «ضعف شدید» یکی می‌دانند؛ در حالی که واقعیت کمی پیچیده‌تر است. پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های اسکلتی‌–عضلانی در جهان است که اغلب بی‌صدا و تدریجی پیش می‌رود و در بسیاری از افراد تا زمان وقوع شکستگی، هیچ علامت واضحی ایجاد نمی‌کند. به همین دلیل است که از آن به‌عنوان بیماری خاموش یاد می‌شود.

وقتی از «استخوان و مفصل» حرف می‌زنیم، خیلی‌ها یک سازه‌ی سفت و بی‌جان را تصور می‌کنند: چیزی شبیه داربست که بدن را نگه می‌دارد. اما واقعیت این است که استخوان‌ها و مفاصل، سیستم‌های زنده و پویا هستند؛ هم نقش مکانیکی دارند (حمایت و حرکت) و هم نقش‌های متابولیک و تنظیمی (ذخیره مواد معدنی و مشارکت در تعادل بدن).